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Santé, sexualité, nutrition, dépendances ... On en parle

Santé, sexualité, nutrition, dépendances ... On en parle
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Que faire en cas d'addiction ? Quelle contraception choisir ? Comment bien dormir, se nourrir, prendre soin de soi ? Quels impacts ordinateurs, smartphones et tablettes peuvent-ils avoir sur la santé ? Comment les utiliser en limitant les risques ?
Toutes les informations que vous souhaitez connaître en matière de santé, sexualité et hygiène de vie dans ce dossier.  


Stress, nutrition, sommeil : vous et votre santé

En bonne santé, vous n'en êtes pas moins stressés, en particulier par vos études. Mais vous hésitez parfois à consulter, notamment pour des raisons financières. Il existe pourtant de nombreuses structures de soins qui proposent des consultations gratuites. 

Ordinateur, smartphone, Mp3, réseaux sociaux : à consommer avec modération

Difficile de se passer de son smartphone ou de sa tablette pour communiquer avec ses amis sur les réseaux sociaux, regarder une vidéo ou écouter de la musique. Mais attention à ne pas en abuser car ils peuvent aussi être nocifs. Nos conseils.

Faire le choix d’une interruption volontaire de grossesse

De la France aux États-Unis, l’interruption volontaire de grossesse (IVG) fait beaucoup parler d’elle. Objet de polémique, elle provoque de vifs débats au sein des opinions publiques. Pour prévenir la désinformation sur le sujet, les députés ont voté le 1er décembre, la pénalisation de certains site Internet anti IVG qui ne s’affichent pas comme tels.
En quoi consiste une IVG ? Quelle méthode choisir ? Comment bénéficier d’un accompagnement ?
Les réponses de Maryse Lopez, infirmière au centre de planification familiale de l’hôpital Tenon à Paris. 

Cannabis, alcool, cocaïne, jeux vidéo, films porno… Je suis "addict"

Tabac, alcool, cannabis… L'adolescence est le moment des premières fois. Mais c’est aussi là que des dépendances peuvent s’installer. Comment devient-on accro ? Pourquoi ? Comment s’en délivrer ? Les conseils de Laurent Karila, psychiatre spécialiste des addictions.

Risques auditifs : protéger ses oreilles

Concerts, soirées étudiantes, lecteur Mp3, les occasions d’écouter de la musique sont fréquentes mais pour ménager ses oreilles, il est conseillé de respecter quelques règles. Les explications de Johan Terrail de l’association Avenir santé. 

Internet, réseaux sociaux, jeux vidéo : entre espace de liberté et tyrannie de la réussite

Michaël Stora est psychanalyste. Il a cofondé l’observatoire des mondes numériques en sciences humaines (OMNSH). Il décrypte l'impact d'Internet, des réseaux sociaux, des jeux vidéos sur notre vie.

Alimentation : équilibrer les repas

Manque de temps, budget restreint, idées limitées… Quand on est étudiant, on ne se nourrit pas toujours de façon équilibrée. Que doit-on manger pour avoir « sa dose » recommandée de protéines, vitamines et autres glucides ? Les conseils de deux nutritionnistes, les professeurs Patrick Tounian, chef du service pédiatrique de l’hôpital Trousseau à Paris (AP-HP) et Jean-Daniel Lalau du CHU d’Amiens.

Les centres de planning familial : des lieux où parler sexualité et contraception

Vous avez moins de 25 ans et vous avez des questions liées à la sexualité ? Les centres de planning familial vous accueillent gratuitement et répondent à vos questions. Contraception, avortement, maladies sexuellement transmissibles, on y parle de tout sans tabou.